你好,根据你的这种情况,劳累后出现腰部不适有可能是得了腰肌劳损。建议你最好还是到医院去拍个腰椎片以明确诊断了,再根据你的实际情况做下针灸推拿之类的改善下症状,平时应注意要适当运动,避免劳累过度,祝身体健康!
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