怎样能淡斑

您好,有些人脸上有斑是遗传的,有些人是因为肤质的关系,干性皮肤的人脸上是容易长斑的,还有因为饮食不注意,长期便秘可以引起长斑.指导意见可以喝薏仁水,坚持长期喝,有淡斑效果.早上起床空腹喝一杯柠檬水,对淡斑超级有效.吃含维生素C丰富的蔬菜水果,如每天吃一个西红柿,也可有效淡斑.如果有条件的话,买果醋喝也不错.每天晚上睡前可以用白醋对水洗脸,方法是用一小盆温水,当两汤匙白醋,调匀,扑到脸上,或直接泡在水里十分钟.尽量少吃盐大,酱油多的菜。