问患者提问

每天凌晨3点醒来后就睡不着

医生您好，患者23岁，每天凌晨3点醒来睡不着，请问有治疗失眠的药吗想得到的帮助：怎么治疗失眠

提问时间：2020-03-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼，精神不振的症状。建议避免过度劳累，少吃刺激性食物，缓解心理压力，用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以促进睡眠。

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