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减肥中的人

昨天下午1时就吃了几口米粉和鱼肉,然后吃了些零食,吃饱后,不知不觉睡着了,起来后,肚子撑得难受,去和朋友走街看戏后,7点多吃了几粒台湾制造的铁蛋,然后晚上超过9点后又没忍住,又和家人去吃了火锅(吃了一块鱼肉,5块番茄和很多青菜)请问就这么一天吃那么多会长胖吗,(急速希望能得到解答)
提问时间:2020-05-03
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,要控制体重的话,首先要控制饮食,做好运动,但是是突然胖起来的,要考虑是否激素水平出现问题,或者最近服用过什么药物。

    指导意见饮食尽量保持清淡,然后睡前做些有氧运动,简易瑜伽,多多做做家务,消耗热量。

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