本人34岁，双侧耳鸣近一年，多

你好，你出现的症状考虑与血压波动有关系，其他与疲劳，噪音刺激，情绪波动，颈椎病，鼓膜内陷，神经功能性紊乱等因素也有一定关系。首先控制血压，避免血压波动过大，颈椎拍片，排除颈椎病。用谷维素，维生素b

1，维生素b1

2，金纳多，甲钴胺等营养神经，改善微循环，压迫按摩耳屏，捏鼻鼓膜吹气，必要时做高压氧治疗。忌食辛辣食物，戒烟戒酒，多果蔬清淡饮食，避免情绪波动过大及熬夜，避免噪音环境及佩戴耳机时间过长。