问患者提问

怎么减腹部腰部的赘肉

我怀孕生子之后，体重增长的非常快，想问一下怎么减腹部腰部的赘肉而且不会对自己身体造成损伤呢？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

过于肥胖的人对身体伤害是非常大的，容易造成糖尿病，高血压，高血脂，以及心脑血管方面的疾病，平时一定不能懒惰，每天都要进行高强度的体育锻炼，在饮食方面不要过多的吃一些高热量高蛋白油腻的食物，尽量吃得清淡一些。

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