我的手腕上得了腱鞘炎怎么办

您好！腱鞘炎首先要休息制动，至少2-3周，然后坚持局部热敷，用温水洗手，自己局部也可以按摩，药物主要是外用，用消炎止疼药膏，比如扶他林软膏，吡罗昔康搽剂，吲哚美辛凝胶，都是消炎止疼药，选一样就行，治疗观察看吧，无改善的话就选择封闭治疗，或者伴有狭窄卡压的话，需要小针刀或手术治疗。