问患者提问

我体重180斤，身高175cm

我体重180斤，身高175cm,请问。我应如何减肥？

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据您所说，我应如何减肥？一般来说减肥的话建议要从饮食控制以及配合运动来进行。建议您平时要注意饮食清淡，避免，油腻，高淀粉，高热量食物的过多摄入，还要配合一定的运动，比如可以每天一定量的跑步来改善一下以上症状。

相关问题