可以做肛门功能锻炼。每晚温水坐浴十五分钟，上云南白药痔疮膏，它有收敛的作用，然后平卧床上，练习提肛运动，吸气时收缩肛门，坚持三五秒，呼气时放松，如此反复，一次练二十多下。
坚持一段时间，能有所恢复。
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