您好,根据您的情况分析来看,可能是由于骨关节炎或腰椎间盘突出压迫神经引起的疼痛酸胀。您好,建议您可以进行针灸,烤电,推拿按摩,正骨,牵引等治疗,可以疏经通络,改善血液循环,平时注意避免剧烈运动,注意保健保养,减轻脊柱负荷以减轻疼痛。
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