多吃什么可以促进身体的生长?

问题分析：儿子11岁多了，还没到一米四，快步入青春期的孩子，多吃羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，少吃主食，餐前有饥饿感觉，利于自身的生长激素分泌，利于身体长高。

意见建议：注意多做弹跳运动，拉伸运动，多做阳光下的文娱体育活动，多晒太阳，不擦防晒霜，多接受紫外线照射，利于身体长高。