沈阳最好的骨科治疗医院？足跟痛预防措施

“足跟痛”又称跟痛症，是一种常见的临床症状，多见于中老年人。轻者影响走路，重者足跟不敢触地。本症起病缓慢，但病程较长，有时长达数月或数年。造成足跟痛常见的疾病有足跟脂肪纤维垫炎、跟部滑囊炎、跟腱周围炎及跟骨刺等。这些疾病均可引起跟骨周围或附着于跟骨的肌肉、韧带、筋膜等软组织的慢性炎症病变。足跟疼预防与护理：

1.足跟疼病人注意休息，减少站立，不要长距离行走。

2.穿软底鞋，或穿足跟偏内侧挖空、垫有厚软橡皮海绵足跟垫的鞋。足部宜保暖，避免受寒冷刺激。

3.肥胖者要设法减轻体重。