血稠发生率较高的夏季，饮水就能收到预防功效。更有人劝老年人应养成不渴也喝水的习惯。饮茶有抗凝血作用；黑木耳有溶血作用，长期饮用和食用可防止血栓形成。
此外，玉米、大豆、黑豆、等都有不同程度的降血脂、抑制胆固醇合成、降低血液黏度的作用。
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