平时应该注意饮食卫生，避免食用辛辣刺激的食物，还应戒除烟酒，能够促进肝毒的排出。生活上可以多吃 苦瓜、菠菜、苹果、白菜、葡萄、五味子、胡萝卜以及葛根等食物，能够将肝毒排出体内。
还可以饮用枸杞子茶、蒲公英茶，促进体内新陈代谢、毒素的排出。
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