脑出血发作时怎么自救

应该保持仰卧的体位，迅速把衣领和腰带解开，保持室内空气的流通，防止出现窒息。另外要注意的是，在天冷时要注意保暖，天热时注意降温，营造舒适的抢救环境。

如果清醒，要情绪平稳，不要过于躁动。如果昏迷，不要大声叫喊或猛烈摇动昏迷者，要平卧，头部转向一侧，这样呕吐物就能流出口腔，防止窒息的出现。