腿疼缺钙吃什么钙片好

腿疼缺钙可以口服碳酸钙D3片。该药含人体所需的离子钙和D3。D3可以促进钙的吸收，增生骨质的韧性。还可以口服无花果，柑橘，猕猴桃等水果，这些都是含钙较高的水果，尤其是无花果含钙最高，同时要加强功能锻炼，适当运动、平时要注意饮食，多吃绿色蔬菜。

缺钙的症状有多汗、易疲劳、肌肉痉挛、精神疲乏、神经衰弱、盗汗。