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我想只吃早饭减肥，爸妈反对

我想只吃早饭减肥，爸妈反对我初三党今年14岁，身高165体重却有70KG，我连续三天只吃早饭，在学校不吃中饭，回家不吃晚饭，爸妈知道后不许我这样，我想快点瘦下来，我也不怕什么晕倒和副作用了，天天被嘲笑的感觉很不爽的，但是

提问时间：2020-04-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：您好，您的情况属于体重过胖，对生活和身体以及心理都会带来不良的影响意见建议：清淡饮食，一天只吃一餐那肯定不行了，早上可吃点无糖或低糖型的豆浆，中午正常吃饭，晚上可吃点青菜面条，不加油，饭前可吃水果，每天步行45分钟以上，每步60-70厘米，步行的速度要比平时快些

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