不小心摔质了一跤，造成L1骨折,医生说是骨质疏松我

病情分析： 自诉不慎外伤导致L1椎体骨折，而如果是骨折长时间制动后是会诱发骨质疏松。意见建议：像你诉说情况，如果是骨折后期而言，已经骨折恢复，骨质疏松也是废用性骨质疏松，这后期只要循序渐进加大运动负荷都可以好转，当然如果是补钙而言，适当给予碳酸钙服用都可以，再者适当给予骨头汤，炖汤，适当晒太阳，综合起来都可以好转。

建议你结合实际情况考虑。