健康指导:你好根据你所说的情况,首先需要注意饮食,平时要多吃富含蛋白质,维生素及碳水化合物的食品,维持电解质的平衡多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免吃生冷,辛辣刺激性的食物,避免吃,肥甘厚腻的食物,避免吃受污染或变质的食物,平时要注意锻炼身体,避免熬夜。
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