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晚上不吃饭能瘦吗作为一名学生来说的

提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析:根据你说的情况,你是要减肥,但是,用不吃饭的方法减肥,不仅伤害身体,有损健康,甚至还有可能危及生命,这绝非耸人听闻。

    指导意见:减肥应该采取节食加运动,尤其现在夏季果蔬丰富,运动方便,易于消耗能量,加上暑假,所以,建议你:开始早晚或下午,坚持大运动量锻炼,果蔬充饥,一般两个月就可见效。

    以上是对“晚上不吃饭能瘦吗作为一名学生来说的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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