多喝水，增加尿量，频繁排尿，多运动，可蹦跳、爬楼梯，有利于促进碎石。应注意避免吃高胆固醇食物，同时应停止吸烟和饮酒，少吃肉，避免吃过咸和脂肪的食物。
少吃菠菜、豆类、茶、橘子、西红柿、土豆、芹菜、青椒等等。
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