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总喜欢胡思乱想怎么办？我18岁，高三，敏感多疑，喜欢胡思乱想。好像从初三开始，生活规律就变得糜

总喜欢胡思乱想怎么办？我18岁，高三，敏感多疑，喜欢胡思乱想。好像从初三开始，生活规律就变得糜总喜欢胡思乱想怎么办？我18岁，高三，敏感多疑，喜欢胡思乱想。好像从初三开始，生活规律就变得糜烂，每天基本12点，甚至3，4点才睡觉。

提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。
建议你如果是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，可以亲自找心理医生咨询一下比较好。

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