右脚膝盖痛,怎么回事

前些天太累了腰痛(以前没有过这样现象),休息两天后就不痛了,可是右脚膝盖却一直痛.右脚膝盖从小到大只要运动过量都会轻微痛,但休息一下就不痛了.可是这次痛了五天左右了,还痛.是不是风湿啊,还是别的什么问题.这个问题从来都没出现过哦，前些天太累了腰痛(以前没有过这样现象),休息两天后就不痛了,可是右脚膝盖却一直痛.右脚膝盖从小到大只要运动过量都会轻微痛,但休息一下就不痛了.可是这次痛了五天左右了,还痛.是不是风湿啊,还是别的什么问题.这个问题从来都没出现过哦，告诉我是怎么回事,怎么治疗。