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怀孕前三个月怎么睡比较好

现在怀孕1个多月了，早上起床总是觉得累，总觉得晚上没睡好，怀孕前三个月怎么睡比较好

提问时间：2020-04-30

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

怀孕前3个月可以选择自己习惯的睡姿，不会对宝宝产生影响，也可以使自己放松，如果睡眠不好的话，可以睡前喝杯温牛奶，会更有助于睡眠

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