问患者提问

蒙牛牛奶什么时间喝最好？

想知道在什么时间喝蒙牛纯牛奶营养吸收的比较好？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，牛奶的话，尽量选择在早晚喝好一些的，营养也要全面的，不能挑食了，平时也要多活动的。指导意见再一个牛奶的话，最好是加热一些比较好的，夏天的话不要紧，睡前一定要喝热一些的，睡眠好的。

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