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我咨询一下，腰果平常怎么吃对身体好

你好我咨询一下，腰果平常怎么吃对身体好，腰果真的有那么好么

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你说的情况，腰果是一种比较常见的坚果类食物，也是养生效果比较好的食物建议腰果可以放在炒菜中食用，也可以当零食食用的，它不仅还有某些维生素和微量元素，有很好的软化血管作用，对防治心血管疾病有很大的益处，还有润肠通便，润肤美容，延缓衰老等功效。

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