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问患者提问

减肥热量摄入与减重速度

能4个月健康科学的减重36斤吗?我还有运动。每天摄入多少热量?怎样做到月减10斤?
提问时间:2020-01-27
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    病情分析:你好,根据你描述的这种情况来看身体出现肥胖症状会造成身体健康的影响,并且对于每天的饮食最好控制一下有可能会减肥。

    意见建议:给你的建议就是,你可以适当的不要吃油腻的食物和太多的主食同时也可以进行健身的方法控制一下都有一定的作用。

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