胸骨偏上大约第一二根骨头的位置按压疼

昨天将书包被前面低头翻书包时，感觉胸口有疼痛的感觉，按压胸骨中间偏上的位置，使劲按也有疼痛的感觉，感觉被人使劲打了一拳的痛，但是稍用力叩击胸口没有疼痛感。扩胸和将肩膀前压会感觉到疼痛。靠着椅子放松坐姿深呼吸也会感觉到疼痛，但是坐正深呼吸就没有关系。没有胸闷、发热等症状，也没有之前的心脏病史，家里没有遗传疾病。睡觉朝左侧侧躺，会感觉胸口骨头不适但不疼。最近以久坐办公为主，没有举重物等行为。晚上大约1点左右睡觉，是否和生活作息有关？想得到的帮助：这样的问题大概是什么引起的？