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经常熬夜怎么去黑眼圈

我最近因为经常熬夜总是会出现黑眼圈，最近似乎还有了加重的现象，想问下怎么去除？

提问时间：2020-03-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要祛除黑眼圈首先需要保证充足的睡眠和营养，不能长时间看电脑或者手机，要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，比如可以多吃点鸡蛋、牛奶、豆浆类含蛋白质丰富的食物。

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