问题分析：你好，根据你的描述，你的问题是如果与性欲没有联系这是一个好的健身方法。如果是为了满足性欲甚至有高潮出现，就是一种自慰行为了。
意见建议：不管出于什么样的动机，喜欢抚摸自己的乳房对身体没有害处。如果是为了满足性欲甚至有高潮出现应该节制。
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