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问患者提问

更年期综合征了。要注意什么？

健康咨询描述：我最近一段时间每天都很烦躁，特别的郁闷，总是心情不好，唠唠叨叨个没完，浑身也没有力气，想干什么也干不了，去检查，医生说是更年期综合征。想得到怎样的帮助：更年期综合征应该特别注意些什么？

提问时间：2022-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，更年期综合征患者在意识方面需要特别注意，要多吃一些清淡的食物，不要吃驿邪过于油腻和辛辣刺激的食物，也不要吃一些煎炒的食物。
可以多吃一些木耳，百合，燕窝，莲子，枸杞子等食物，对身体都很有好处的。

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