一般这种情况下是属于上火,主要是由于平时喝水太少,其次和饮食也是有一定的关系,所以首先一定要注意的是多喝水,这样会使痰液减少,对于睡觉打鼾是建议要有一个良好的睡眠,而且要买一个舒适的枕头,使脖子有一个合适的高度,才会有所帮助。
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