如果您上火的话是可以适当喝点凉茶的，比如菊花茶或是绿茶之类的，但是这些茶毕竟是偏寒性的，如果火气下去了，最好不要再喝了，喝多了也不好的，而且一次性也不能喝太多，分少量多次饮用才可以。
您也可以吃点西瓜来降火。
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