问患者提问

吃什么补钙最快,最好!钙片我一吃钙片就明显好转一些

吃什么补钙最快,最好! 钙片我一吃钙片就明显好转一些。

提问时间：2020-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲，准妈妈可以喝孕妇奶粉、以及多吃豆制品，还有就是多喝骨头汤，这些都是补钙的。其实，木瓜是很不错的水果，富含钙、氨基酸以及锌等。

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