舌苔黄薄，嘴唇发干口里粘，但是不口苦，容

指导意见：你好，很高兴为您解答问题。你描述的这些症状，首先考虑，与手淫有直接关系，手淫可以引起肾虚，引发腰酸背痛，湿气重的情况，建议及时戒掉，然后口服六味地黄丸或者金匮肾气丸调理，注意规律作息，避免熬夜，正常饮食，保证营养的摄入，减少高脂肪餐。

颈椎的问题，拍一个颈椎ct，如果有颈椎病的问题，建议改善，循环扩血管等治疗，可以配合红外照射等物理治疗，注意减少伏案工作以及看手机的时间，多喝水促进代谢。

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