女人过于肥胖会难怀孕？怎么办！

建议：你好，女性肥胖往往会引起内分泌紊乱，进而造成代谢综合征的产生。这些疾颤括多囊卵巢综合征、高雄激素血症等，造成女性男性化表现，甚至造成女性不孕。

成功减肥是成功妊娠的前提条件，要做到以下几点：一是作息规律，三餐定时，少吃零食;二是饮食中补充足够优质蛋白质，最好是植物蛋白，如豆制品;三是增加新鲜蔬菜和植物性食物的摄入，保证维生素和矿物质的吸收，减少动物性和精细加工食物的量;四是每天喝足8杯白开水;五是饭后不要马上坐下来，可以散步半小时，晚8点之后不要进食;六是适当运动。

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