常年心火燥，失眠，下巴很多痘痘

您好，面部的下巴的部位从经络的分布来看多是属于足阳明胃经的，这个部位长痘痘很大程度上是和胃火大有关系的；心里烦躁、失眠和心阴虚、心火旺有一定的关系。

目前的痘痘突然的增多很大程度上和季节的交替也有关系，您暂时可以先不必服用中药，可以从饮食作息等方面来入手进行身体的调理，毕竟人体有一定的自我修复机制。

近期要注意保持进食清淡，适度的进行下体育锻炼，天气好的时候多去户外活动散散心，平时心里不要放太多的事情。早睡早起，保持面部的清洁卫生，可以多吃些养心的莲子百合薏米粥。