这位朋友你好！根据你的情况看主要是心理作用，其实处女膜破裂并没有一般人想象的那样疼，建议：
1.做爱前要进行充足的前戏，让阴道尽量分泌出足够多的爱液；
2.人你老公尽量学点性爱技巧，如果技巧娴熟的话，疼痛几乎没有。
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