怎样提高免逸力，减少感冒，不影想学习

健康指导：如果经常感冒那么可能和你的体质免疫抵抗力较差有关，建议多注意日常饮食，在饮食上注意食物多样、均衡营养、按时饮食就餐、荤素搭配、可以适量多食优质蛋白类食物比如奶类蛋类豆类鱼类虾类等；

多食蔬菜水果已补充足够维生素等；另外，每天抽些时间运动锻炼，锻炼不仅可以舒缓压力还可以增强体质