问题分析：这是眼睛疲劳了，可以适当的休息，做一下按摩使眼部放松。意见建议：如果长时间跳动，应该是面部痉挛，可以采取针灸的方式来治疗，药物的话可以考虑卡马西平。
不要用冷水洗脸，应该用温水。饮食上少吃海鲜，羊肉等刺激性食物。
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