您好我也是肌腱粘连！

病情分析:您好！肌腱断裂吻合术后30天，可以加强锻炼，断定就是肌腱粘连。而且愈合较为牢固了，一般锻炼是不会断裂的。

锻炼有效程度是有一些痛苦，又可以耐受为度。意见建议:如果经过正确锻炼，功能还不能恢复，或者锻炼时在肌腱吻合处出现软组织甚至是皮肤随着运动而被拉动，那就是肌腱粘连，这个需要做肌腱粘连松解术，这个手术比较简单，松解后立即活动，以防再次粘连。

仅供参考，祝你早日康复！