你好,可以通过中药进行调理。首先要明确什么病因导致肠胃不好。可能与个人生活饮食不良如消化吃酸辣。寒凉、腌制等食物,另外与饮食不规律如暴饮暴食,不吃早餐等,其次就是个人情绪不良,缺乏锻炼等。
调理好肠胃,注意日常饮食卫生,避免不洁饮食,按时进餐,多吃容易消化的食物,适当吃些新鲜蔬菜、水果,肠胃不好,可以适当服些整肠生,另外建议去中医科找个专家辩证下,看属于脾胃虚,还是脾胃湿热造成脾胃不好,及时针对性调理。
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