你好，宝宝尽量要母乳喂养，现在已经提倡母乳喂养到小孩2周岁了。母乳是小孩最好的食物。你的情况是尽量让宝宝多吸吮，没什么奶也要让宝宝多吸吮。
自己多吃点下奶的食物，如鱼汤、排骨汤。大人要休息好，睡眠好，心情好，对母乳喂养对自己有信心。
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