病情分析：你好，我是家庭医生，根据你提供的资料分析认为：可能是肾阳虚引起。指导意见：建议服益肾灵胶囊或（和）健阳胶囊，也可以服附桂地黄丸或中药慢慢调理。
饮食建议多吃黄膳、甲鱼、百合、枸杞子、韭菜等壮阳食品。尽量避免手淫，节制房事。
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