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跑步完了后面膝盖疼了几天

22日跑步，属于慢跑加走，差不多有12公里，后面就有点疼了，第二天就开始疼，第三天也是，没有好转的感觉想得到的帮助：是怎么回事？需要怎么办？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这种情况要考虑劳累，剧烈活动，受凉，缺钙等原因引起的可能。注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，多喝奶，多吃排骨，虾，可口服乐力钙补钙，可口服舒筋活血片，消炎痛进行治疗。
以上是对“跑步完了后面膝盖疼了几天”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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