睡得少头晕怎么缓解

你头晕的情况是因为睡眠不足而导致的，而且一直犯困，头晕的症状引发的原因其实也是很多的，多数是长期熬夜所引起的眩晕，多数是由于心血亏虚所造成的。

喝点对脑部好的口服液和养血清脑的颗粒进行治疗。在口服药物治疗的同时，应注意休息，保证充足的睡眠，多吃易消化营养丰富的食物，同时应戒烟戒酒，避免过度劳累，合理饮食，注意休息。

如贫血、血压低等也会导致头晕，不要总是玩手机，总是熬夜，养成良好的作息习惯，饮食方面要吃一些清淡的，少吃辛辣油腻的刺激性食物，有利于身体恢复。