湿热厉害的人一般是阴虚还是阳虚？

湿热、阴虚为热性体质；阳虚是寒性体质。这类寒热夹杂体质的调理遵循如下原则：

1，先祛湿后温阳滋阴；

2，四时调理：春夏养阳，秋冬养阴。春夏以温阳调理为主，秋冬以养阴为主。

3，一日调理：上午温阳；下午饮食则特别要注意清淡，滋阴为主。特别推荐恬愉体质调理茶。肉桂温阳茶（上午11点之前饮用），玉竹生津茶（下午2点点之后饮用）。