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问患者提问

水肿肥胖怎么减肥

我自己腿是水肿显得很胖，特别不美观。我最近想要减肥。不知道怎么办，水肿肥胖怎么减肥？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李六生主任医师

三甲宜昌市第一人民医院肾内科

水肿肥胖要多吃水果蔬菜，避免甜食的摄入，坚持少食多餐的原则。平时多喝水，吃些香蕉，早上空腹喝一杯水，多吃富含膳食纤维的食物，多休息。
养成锻炼的习惯，提高自身免疫力和新陈代谢。

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