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血糖高的人能不能喝荞麦米

我血糖一直都挺高的，现在在做保守治疗，想知道我这种病平时可不可以喝荞麦米？

提问时间：2020-04-21

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖高的人是能喝荞麦米的，控制血糖的办法就是控制你的饮食，不要吃含糖量高的食物，主食每天不要吃太多，可以多吃一些纤维含量丰富的蔬菜，如芹菜、菠菜增加饱腹感。
红薯这些淀粉含量比较高，要少吃一些。

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