大便天天有但就是又干又硬怎么办？

问题分析：大便天天有但就是又干又硬；便秘一般与运动量少、饮食结构不合理、作息时间不规律有关。主张先从饮食上调节；

如多运动、多饮水、规律作息时间；多食新鲜的水果和蔬菜如香蕉、韭菜、蜂蜜水、香油；软化大便。可按摩腹部，促进肠道蠕动。

意见建议：口服整肠生调节肠道菌群+太极丸+吗丁啉、西沙比利增加胃肠道动力；以药物为辅；长期应用会有副作用；泻下药物有番泻叶、麻仁润肠丸、果导片、外用的有开塞露灌肠导泻